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以前に書き込みしてた、「酸素を摂れば摂るほど・・・①」
の続きです。 ①では、酸素を必要以上に摂取しても意味がないことを書きましたが 今回は良いことも書きたいと思います。 私が聞いた結論を書くと、血液中にごくわずかに溶けている 溶存酸素（水中に溶存する酸素の量）が増えることで 脳脊髄液や組織間液など、血液につながってる体液の溶存酸素量が 微妙に増えこれにより疲労感をなんとなく軽減されることがあるかもしれないです。 血液が流れていかない組織にとって溶存酸素は大切なもらしく 組織液の酸素濃度が増えることで、けがの治りが早くなる可能性はありそうです。  本日は、KSアドバイザーセミナーに参加してきました。
KSアドバイザーとは、 加圧トレーニング専用ウェア KAATU のことです。 詳しくは、ここをクリックしてください。 当店でも販売致しますので、興味のある方はご連絡してください。 詳しくは、後日書きたいと思います。 FLPジャパンりミテット熊本営業所主催の
ビジネスセミナーの依頼を受けていたので 午後からお話をしてきました。 ダイエットの考え方、サプリメントの摂取方法など 約１時間３０分位のセミナーでした。 皆さんに上手く伝わったか心配ですが、この経験を 大事にしたいと思います。 # by life-support-y | 2010-06-07 23:07
HPのリンクサイトに親しくさせていただいてるショップなどの
リンクを追加しましたので、一度見てください。 「BIKE IN THE BOX（バイク イン ザ ボックス）」 熊本のピストバイク、シングルトラックバイクを扱うBicycleショップ。 track bike,pista,fixed gear,and fun. 九州、熊本のちょっと変わった自転車屋。 フレームからかわいいアクセサリーまで、老若男女が楽しめるお店です。 
加圧トレーニングに通ってきてくださるF様より
手作りのケーキ＆プリンをいただきました。   パティシエとして関西や熊本でお菓子作りをされてきただけあり、本当に絶品でした。 12時をまわっていましたが私と奥さん、義母の3人で美味しくいただきました。 美味しいケーキで心もお腹も満たされました。 F様、ご馳走様でした。 来月には、子供の誕生日ケーキにキャラクターケーキをお願いしているので完成が楽しみです！！ 先週から熊本県高校総合選手権（インターハイ）予選が行われ
加圧トレーニングを取り入れてる高校生のサポート＆応援に行ってきました。 トレーニングを取り入れてから５ヶ月まずまずの成績が出せたと思います。 ３０００メートル障害の坂本君 ８００メートルの谷川君 は南九州予選に進むことが出来良かったと思います。 ほかの選手も自己ベストを更新やベストに近い成績を残し 自分の力を出し切ったと思われます。  来年は、今年以上の成績と全員が南九州予選へと行けるように サポートしたいと思います。 毎週トレーニングをしているFさんと話で、酸素カップセルなどの
効果について疑問があったので、ここで報告させていただきます。 酸素は、非常に活性の高い気体であり、鉄を錆させることからも 「酸素は毒になる」とゆうことです。 私たちは、一歩間違えると毒性につながるような活性の高さを上手く 利用して、エネルギーをつくるのです。 「酸素は摂りすぎると毒になる」を意識しなければなりません。 １００パーセントの酸素を３日間ぐらい吸い続けると人間は肺が完全に つぶれて死んでしまうそうです。 酸素はきわめて怖いもので、酸素を吸えば元気になるとか、若返るとか 考えるのは危険です。 吸い込んだ酸素は肺の中で血液の中のヘモグロビンと結合して、 各組織へと運ばれます。 健常な人の場合、常圧、常酸素の状態で、ヘモグロビンは ほぼ１００％酸素と結合しています。 高酸素にしても、血液中を運ばれる酸素が増えることもないので カプセルなどの効果はないと思われます。 私たちの体は、常圧、常酸素のな中でちょうどよく生きるように 適応しています。 空気に直接さらさせている器官や肺などの呼吸器のことを考えると 安易に濃度の高い酸素は吸わない方がいいと言われてます。 ただし・・・イイこともあります。 今日はここまで。。 加圧トレーニングインストラクター 吉田 貴 筋力トレーニングをするときにとても大事なのは
「ここを鍛えるんだ」と言う意識が大切です。 鍛えてる部位に意識をし集中させることにより効果があがります。 意識がまったく別のところにあると筋肉は言うことを聞かず思うように発達しません。 科学的に明らかに効果が上がることが証明させているくらいです。 なぜなら体の一部に意識することで、そこに血液が集中し毛細血管にが抹消までのび それを追いかけて神経がそこまで届くからです。 血液や神経が末端まで行くことは、すべての能力や感覚が研ぎ澄まさせるということ  すると筋肉が発達しやすいのです。 今日は、ここまで！ 加圧トレーニング特定資格者 加圧トレーニングインストラクター 吉田 貴
筋肉には、瞬発力を発揮するための速筋と
持久力を発揮するための遅筋の２種類があり。 速筋は鍛えることで太くなりますが、遅筋は鍛えても太くなりません したがって、筋力アップするためには側近を鍛える必要があるわけです。 側近は大きい負荷をかけなければ活動を始めません。 加圧トレーニングでは、筋力に負荷のかからり方を「錯覚」させることができるのです。 トレーニングを始めると、すぐに遅筋が活動を始めます。しかし加圧をしているために 血流量が十分ではなく、遅筋が活動するために必要な酸素が足りなくなります。 これは、大きい負荷の運動を行ってるいるのと同じ状況を人工的につくりだし そのため通常なかなか活動を始めない速筋が大きい負荷を受けたと錯覚しすぐに 活動を始めます。 このように小さな負荷の運動でも同時に多くの筋繊維が活動するため 大幅な筋力アップが可能です。  加圧トレーニング特定資格者 加圧トレーニングインストラクター 吉田 貴 本当のダイエットは、体重を減らすことではないことを
ご来店のお客様には、理解して頂いてます。 体重が減ったからと言って体脂肪が減ったとは言いきれません 実際には脂肪が増え筋肉が落ち痩せたと言うケースもありえます。 加圧トレーニングは、筋力アップさせながら食生活の見直し Life Support-yは本当のダイエットを考えライフスタイルにあった ご指導をしていきたいと思います。  近くを通りの際はご気軽にお立ち寄りください。 加圧トレーニング特定資格者 加圧トレーニングインストラクター 吉田 貴 すべてのスポーツにおいて持久性は大切な要素です。
持久力をつくるためには、トレーニングして回復しら またトレーニングするという”回復力” その回復力には有酸素的な能力が必要になるので タバコはプラスになるとは思いません。 高重量・低回数のトレーニングは無酸素系の運動だから 大丈夫の考えもダメです。マイナスになります。 トレーニングをするならなるべくやめることをお勧めいたします。 加圧トレーニング特定資格者 加圧トレーニングインストラクター 吉田 貴
当店でプロの一流選手着用するウエアー！
「ON・YO・NE」（オンヨネ） を販売できるようになりました。 「軽い」「動きやすい」「着替えがいらない」ON・YO・NEは アスリートがウェアに求める要素を徹底的に追及しています。 国内の生産であるため安全安心の商品です。 アンダーウエア・トレーニングウエア・ポロシャツ アウトドア・スキーウエア・バイクウエアなど 豊富なラインアップです。  トレーニングウエア  アウトドアパンツ 是非見に来てください。 動物性と植物性タンパク質は、アミノ酸の組成が違いますが、
違いはわずかなものと言われてます。 大豆タンパクもかなり良質でしかも筋肉に必要としているアミノ酸を たくさん含んでいます。 動物性、植物性タンパク質どちらを摂っても、筋肉の成分をは変化しません。 私も動物、植物の両方のプロテインを摂取しています。  写真は、FOREVERリビングプロダクツ社の大豆プロテインです。 アミノ酸スコア １００のプロテイン 必須アミノ酸が全て理想に近い形で含まれてます。 エネルギー ９３．６キロカロリー たんぱく質 １６．０グラム 脂質 ０．８グラム 糖質 ４．５グラム ダイエットに優れたプロテインです。 ちなみにFOREVERリビングプロダクツ社の商品は、 大リーグで活躍しているイチロー選手、松井選手も使用していると言われてます。 皆さんも超一流の選手が使用している食品がありますので 一度はお試しください。 加圧トレーニング特定資格者 加圧トレーニングインストラクター 吉田 貴 私の考えでは、少量の酒はプラスとになると考えてます。
動脈硬化を防ぐ、あるいは食欲をますなどさけそのものは マイナスになることはありません。 しかし飲みすぎるとアルコールは肝臓で アセト・アルデヒトに分解されるのですが、容量の限界があり限界を超えると アルコールのまま血中に残り、それが中核神経や筋肉に悪影響を及ぼします。 酒を飲みすぎると、筋肉がもろに分解されるので、アルコール中毒の人は 筋肉が激減します。 頑張ってトレーニングした後に二日酔いになるまで飲むことはまったく 二律背反の無駄なことをしていることになります。 自分で処理できる量をわきまえてほどほどに飲むことが大切です。 加圧トレーニング特定資格者 加圧トレーニングインストラクター 吉田 貴 ある番組で、このような内容を特集していました。
血液中のアルブミン(たんぱく質）が少なくなると、抵抗力や免疫力が落ちるため病気にかかりやすくなったり、疲れやすくなると言った症状が出るそうです。 また、骨密度が減少し骨折しやすくなることも。 驚いたことに、このアルブミンの量と体型は必ずしも一致しないのです。 標準体重の人や、肥満体型の人、あるいは痩せ型の人でも慢性的にアルブミン不足になっている人もいるそうです。 積極的にアミノ酸を体内に取り入れるとともに、様々な微量栄養素も必要不可欠だとのこと。 私たちの身体は、食べ物で出来ているんだということを改めて感じさせられました。 ★ＧＷ休業のお知らせ★ ５月２日～４日はスタジオを休ませていただきます。 お問い合わせ、ご質問などはＨＰのお問い合わせメール、 もしくは携帯メールにおねがいいたします。 急用の方は携帯電話の方にお問い合わせ願います。
加圧トレーニングを部活動の中に取り込んでる
熊本中央高等学校駅伝部の選手が 平成２２年度熊本陸上大会において入賞いたしました。 ３０００ｍ障害 ２位 坂本 選手 ８００ｍ ３位 谷川 選手 ５０００ｍ競歩 ３位 阿部 選手  今年２月頃からから加圧トレーニングを取り入れフォーム修正、基礎体力アップの トレーニングをしています。 選手も次々と自己ベストを更新しインターハイ、国体に向けて頑張っています。 ５月末から総体が始まりますのでそれまで気合を入れてトレーニングに 励んで頂きたいと思います。 吉田 貴  最近、ありがたいことにはちみつを購入していただく方が増えてきております。 フォーエバー社のはちみつ「ビーハニー」をオススメするにはきちんとした理由があります。 まず、この蜂蜜は純粋なもので一切水あめをはじめとする他の糖分を含んでおりません。 なんといっても味に深みがあり、とても美味しいです！！ そして、人間の手によって栽培されている花の花粉でなく、大自然の過酷な 環境化で生き延びているアリゾナ高原の自然の花の花粉を蜜蜂が集めてきて 作り上げた蜂蜜なのです。 生命力のある、自然界の蜂蜜を精製することなく商品化しているので、 時期や巣箱の位置によって味や色にも多少違いがありますが、 ポーレンも多く含んでいてとても栄養価が高いものとなっております。 ポーレンとは蜂が花粉と自分の分泌液から作った、いわゆる働き蜂の 食事＝エネルギー源 のことで完全食品とも言われています。 また、はちみつは果糖とブドウ糖に分解された状態なので砂糖よりも 早くエネルギーになります。 砂糖を果糖とブドウ糖に分解するときには、体内のビタミン類を多く消費して しまいますが、それもなく、逆に多くのビタミン・ミネラル・アミノ酸も一緒に 摂取するので健康維持に役立つとも言われています。 養蜂家に長寿の方が多いと言われるのも、蜜蜂の恵みが関係しているのでは ないでしょうか。 先日発売した杉原輝雄プロのDVDとポスターが本部から届きましたので
ご案内いたします。 飛距離が伸びる！ 「加圧ゴルフ」  週一回のトレーニングで確実にスコアアップ！ トレーニング方法、ベルトの購入、ご質問等ありましたら ご来店でも電話、メールでもOKです。 ご来店の時はこの看板を目印に   お待ちしております。 吉田 貴 今日も沢山の人と出会え、話し、感謝いたします。
ありがとうございます。 明日も皆さんに出会えるのを楽しみに充電に入ります。 パートナーも充電中です。  明日の皆さん覚悟しててください！！ ※お問い合わせの返信メールが届いてない方がいらしゃると思います。 記入されたメールアドレスを確認して頂きもう一度メールを送ってください。 記入されたアドレスに返信しても遅れない状況が数日続いてます。 Life Support-y←ホームページ 吉田 貴
私は小さい時からアトピーで、周りの皆さんは
「大変だねーかゆそう」かかない方がいいよ。 と心配して頂いてたのですが、自分では普通に過ごし チョット皆より皮膚が弱いかな？程度の感覚。 成人してからも良く顔、首などかく癖がでて職場の方に 真似されて嫌な思いもしてました。 アトピーが嫌じゃなくて真似されるのが嫌！ だってアトピーは酷いと感じてないし！！ そんな感じで日々過ごしてきました。 そして 結婚する１年前に嫁さんが、私の実家からスキーの練習の為合宿を している時こんな物を   大量に持ち込んで、部屋中いっぱいだったことを思い出します。 最初は私が使うものとと思っていなかったのですが 一緒に飲むのよ！！え・・・・ 黄色いボトルのアロエジュース 一番最初に飲んだ時は、酸っぱい。 プラスプロポリスにポーレン 「毎日出されるから飲むしかないか。」と思っていました。 風呂上がりにはアロエ入り化粧品 化粧水① アクティベーター（アロエベラ果汁９９％以上） 化粧水② ゼリー （アロエベラ果汁８３％） この２種類の化粧水を塗られるとヒリヒリ（すぐ治まるのですが） その後顔には 乳液 ミルクローション（アロエベラ果汁６８％）又は保湿成分の高い モイスチャーライジングローション（アロエベラ果汁２２％以上） ひどい場所には、 APスキンクリーム （アロエベラ果汁８３％以上プラスプロポリス） などエステに毎日通ってる待遇でケアされてました。 心の中では毎日ヒリヒリの痛み（しつこいようですが一瞬だったのですが）・・・毎日嫌になってた。 毎日ジュースの酸味と戦い 夜はヒリヒリと戦い そんな日々を過ごして数週間 ジュースが普通に飲め だけどヒリヒリは少し続きました。 ちょつと進み結婚し一緒に生活するようになり ジュースを出され、ヒリヒリの毎日を過ごしているうちにだんだんと健康体になってきているのを感じられるようになりました。 続く… この後を知りたい方は、直接私のほうに尋ねてください！！ ご質問がある方は何でもお答えします。  吉田 貴 ４月末まで見ることができます↓ アロエベラ美的生活 Life Support-yでは、加圧トレーニングされていない女性にも
「女性の為のサプリメント 大豆」 を薦めてます。 綺麗の基本はアミノ酸 （女性を綺麗にします。） アミノ酸は、約２０種類あり、必須アミノ酸と非必須アミノ酸があります。 必須アミノ酸は、食事からしか摂取できない成分です。 リジン・ロイシン・イソロイシン・メチオニン・バリン フェルアニン・スレオニン・トリプトファン・ヒスジニン 以上の９種類です。 非必須アミノ酸は、体内で合成することができます。 アミノ酸は、身体の細胞、ホルモン、酵素などを形成するほか 様々な機能を担ってます。 アミノ酸を効率よく摂取するには、大豆プロテインが良い方法です 私がお勧めするプロテインとして  フォエバーリビングプロダクツジャパン 「アミノウルトラ」 アミノ酸スコア１００ 必須アミノ酸全てが理想に近い形で含まれています。  １週間お試しセットも準備してます。 価格１，０００円 おひとり様１セットまでの限定です。 コラーゲン等飲んでる方は是非お勧めです。 メールまたはお電話お待ちしています。 吉田 貴 昨日東京帝国ホテルで、杉原輝雄プロ×佐藤義昭先生の共薯
飛距離が伸びる！「加圧ゴルフ」 の出版記念祝賀会に参加してきました。 その中で杉原プロは 加圧トレーニングが人生を変えてくれた。もっと多くの人に知ってもらいたい」 とお話され、加圧のきっかけは「飛距離を伸ばしたい ９６年から佐藤氏の指導の下加圧トレーニングを開始 翌年に前立腺がんが見つかったが、投薬治療でプレーを続行。 トレーニングも週１回のペースで欠かさず続けてる 発明者は「始めた時はお年寄りのようだったが、 今はトップアスリートレベルの圧をかけてするほどになった」という。 会場には 副総裁 管直人さん 星野仙一さん スリランカ・中国・アメリカの代表の皆さん など有名な方々が出席されていました。 星野さんもう少し早く加圧を知ってたらまだ現役だったかな？ とお話ししていました。 写真は見にくいですが星野さんです。  杉原輝雄プロと  ついでにスカイツリー  しっかり見てくださいね。薄く見えるはず。 今回は二つお知らせがあります。
まず、今日より 「ひごなび！」さんにて、”Ｌｉｆｅ Support-y"が掲載されることになりました。 初回の方のみですが、クーポンもつけております。 是非覗いてい見てください。 ひごなび！ ”Ｌｉｆｅ Support-y" http://www.higonavi.net/shop/shop.shtml?s=3238 それと、 テレビ神奈川（ｔｖｋ）制作『アロエベラ美的生活』という、３０分番組がインターネットで見ることができます！！ 「アロエベラ美的生活」 http://www.tvk-bb.tv/company/co10-300w/co1001-300w.html 当施設でも取り扱っているアロエベラ製品を販売しているフォーエバー社では、 テレビ神奈川（ｔｖｋ）からの取材要請を受け、フォーエバーリビングプロダクツジャパン、 および、フォーエバーリビングプロダクツインターナショナルが取材協力をさせて頂きました。 番組内で紹介されたアロエベラの畑、工場は、ドミニカ共和国、および、 テキサス州のフォーエバーのもので、『フォーエバー誌』でお馴染みの八木博士や アロエベラ・オブ・アメリカのクリス・ハーディ工場長もインタビューに応じる形で登場致しました。 番組では、手軽に栄養を摂取できる「アロエベラ」の植物力の秘密に迫るということで、 最近話題になっている４０歳代の女性が抱える『アラフォードミノ』と呼ばれる体調不良の現象に対して、 アロエベラがどのように役立つか紹介されました。 私も早速観てみましたが、とてもよい情報がたくさん詰まった番組です。 ３０分ですので、是非見てください！！ テレビ神奈川（ｔｖｋ）制作『アロエベラ美的生活』
金曜日からプロテインのことについて
以前読んだことのある記事を探してるのですが 見つかりません。 私が書いてあると思っていた本に書かれてなく 以前に読んだ本の読み返しをしています。 Ｆ様申し訳ございません。 「今週も元気に動けました。」
と笑顔で言っていただけるN様。 加圧トレーニングを取り入れる前は、１週間のうち３日しか動けない！ お出かけした次の日は寝込んでることも・・・ 毎日元気に子供たちと遊び家事が出来たら良いなと思い 加圧トレーニングを取り込む生活が始まりました。 トレーニングが開始しすぐに変化がありました 「３日元気に子供達と遊びましたよ。」 「お出かけしても次の日元気です。」 「５日間元気に過ごせました。」 「１週間元気です。」 「土日で大坂行きましたけど平気です。」 など毎回変化を感じるお話しをしていただけます。 今後の目標は、体力アップ・ダイエット 食生活も改善し益々元気になっていただけるようお手伝いして行きます。 昨年からトレーニングさせて頂いてる〇〇様から
やっぱり加圧凄いとお話されました。 結婚式も近くなり打ち合わせなどが頻繁に行われ 衣装選び確認、前撮りなどでドレスを着ることが多くなってるようです。 そうすると 「１週間前にサイズ合わせしたドレスのサイズが大きく修正を 毎回のようにしなければならない状態なんです。」 と嬉しそうに語っていただいてます。 最近は厳しいトレーニングになってきてますが、もうひとガンバリ！ 一生に一度の為に毎日頑張ってる姿に涙が出てしまいます。 今日は、加圧トレーニングの国際化について
２００９年から「体育強国への日本式筋トレ＝『加圧』でメダル増産目指す」との ニュースが北京から伝えられ中国の国家体育総局体育学科研究所との共同研究がスタートし 中国トップアスリートの競技力向上を目標とする。さらに吉林大学との共同研究で、糖尿病に対する 加圧トレーニングの治療効果や安全性について徹底的に研究が始まる。 スリランカにおいて加圧高度先進医療トレーニングセンターが設立され「高度先進医療」として 加圧トレーニングの研究開発がスタートし同時に、未だ貧しい人々が多い同国において 草の根レベルの医療貢献も行われてる。 世界水準の加圧トレーニング専門家を育成するため、同国にて加圧国際大学の設立も進められている。 スリランカの事業は、WHO（世界保健機関）が関与して進められることで、今後世界の医療関係者から 関心が集まると予想される。 今年５月には、スイスジュネーブで行われるWHO総会において加圧トレーニングに関する講演を 佐藤義昭発明者が発表することも決定している。   ★加圧トレーニング特定資格者 ★加圧トレーニングインストラクター 吉田 貴
３月に発売になるプロゴルファー杉原輝雄さんと加圧トレーニング発明者佐藤義昭先生の
共著「飛距離が伸びる！「加圧ゴルフ」」の出版記念祝賀会パーティー開催の案内が届きました。 発起人は、 社団法人日本プロゴルフ協会会長 スリランカ大統領 スリランカ厚生大臣兼WHO会長 スリランカ国土大臣 国連グリーンクロススリランカプレジデント 元中国国家体育総局スポーツ大臣 中国国家体育総局副大臣兼IOC副会長 内閣副総理大臣兼財務大臣 PGA理事兼PGAジュニア委員会委員長 阪神タイガースオーナー付シニアディレクター プロゴルファー 横峯 さくら さん ㈱講談社代表取締役社長 以上の皆様です。 杉原プロからどのようなことが話されるか今から ドキドキしてしまいます。 開催は３月末楽しみです。。 
長距離陸上部の練習メニューの中に加圧トレーニングを
取り入れてる高校生が、最近次々と自己新記録が更新されています。 今日は、通常のトレーニングを見学し各選手にあった加圧トレーニングメニューを 考えてきました。 私も競技は違いますが、全国大会・世界大会で経験したことを各選手に 伝えインターハイ、国体出場のお手伝いしていきたいと思います。  |
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 熊本県・熊本市で加圧トレーニング指導をしております。Life-Support-yのスタッフ日記
by life-support-y 熊本の加圧トレーニング カテゴリ 以前の記事 2011年 01月
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